반응형 안양헬스장2 합리적인 안양PT, 안양 헬스장 찐추천! "팀원짐안양" 헬스장은 그래도 여러 곳을 다녀봤으나 PT는 한 번도 받아본 적이 없는 나. 과거 서초역에 있는 회사에 있을 때 다녔던 헬스장에서 관장님이 대강 알려주시는걸 몇 번 따라해보거나 유튜브 운동 영상을 보며 따라해본 게 전부라 헬스장에 가면 러닝머신 30분, 기구운동 팔/다리 나눠 좀 해보는게 끝이다. 뭐든 전문가에게 맡겨야 잘된다는 생각이 있는데도 불구하고 이상하게 PT는 시도하지 못했던 이유는 13년 전에 왼쪽 무릎 수술을 크게 했고, 이 부분에 대한 부담이 컸기 때문이다. 근력 최저 체지방 최고의 현재 상태 지난 몇 년간 일에 몰두하느라 운동은 꿈에도 못꿨고 골프를 쳐보려고 몇 번 배워본게 전부인 상황에 야근이 많다보니 불규칙적인 식습관과 과다음주로 인해 최근 +8kg가 증가했다. 당연히 근력은 최저이고.. 2024. 2. 14. 내 주변 헬스장 어디로 갈까? 안양 박달동 헬스장 "보보스 휘트니스" 2024년 목표 중 꾸준한 운동과 적정 몸무게를 유지하는 것이 있다. 당연히 운동은 돈도 들이고, 시간도 들여야 되기 때문에 작년부터 집 주변의 헬스장을 다니기 시작했다. 기존에는 롯데슈퍼 건물의 뉴월드휘트니스를 다녔었는데 몇 년 전 락커에 놔두었던 짐을 시간이 좀 지나고 나서 찾으러 갔고, 그 짐에 있던 고가의 샤넬 바디크림 등이 없어진 상태로 받게 된 사건이 있어 그 후로 가지 않았다. 그리고 우연히 알게 된 박달동의 보보스 휘트니스다. 위치는 매우 가까운 편이다. 누구나 마찬가지겠지만 헬스장은 운동하는게 힘들어서 안가는게 아니다. 그냥 집에서 나와 헬스장을 가기까지가 매우 큰 결심들이 필요하다. 막상 가면 재밌고 운동을 하면 기분도 좋아지는데 왜 이리 가는게 힘든지 참 신기한 곳이다. 그래서 가급적.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
